胸悶頭暈乏力恐懼焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向。請問這種情況多長時間了，生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎。這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)，自卑不自信，缺乏安全感和認(rèn)同感。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，不要怕，我和他們一樣。平時多參加集體活動，多做戶外運(yùn)動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。把自己的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。