小腿發(fā)酸，難受，夜里常被弄醒

女 | 19歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-02 13:28:25 3人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：之前右膝得滑膜炎，拆石膏后左腿肌肉較發(fā)達(dá)，一年多都沒恢復(fù)，現(xiàn)經(jīng)常左小腿發(fā)酸，夜里會(huì)難受到醒

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裴巍主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腹股溝斜疝,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：24374稱贊：98

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2019-08-02 13:41:56 我要投訴

      病情分析：
      你的情況是由于右膝局部固定，肌肉萎縮形成的癥狀。由于左下肢負(fù)荷較重，造成左下肢不適。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要做鍛煉，讓右側(cè)下肢肌肉恢復(fù)功能。左側(cè)下肢負(fù)荷降低以后，癥狀就可以緩解。

2019-08-02 13:45 ask87194909qv 追問

那請問該怎么鍛煉呢

2019-08-02 13:58醫(yī)生回答：

可以做右側(cè)的直抬腿運(yùn)動(dòng)，單腿蹲起、抗阻屈膝。等。你可以搜索下肢肌力康復(fù)訓(xùn)練，網(wǎng)上有很多相關(guān)資料。

2019-08-02 14:09 ask87194909qv 追問

謝謝大夫！

2019-08-02 14:10醫(yī)生回答：

不客氣，祝你早日康復(fù)。有事再聯(lián)系你可以選擇采納意見。

汪紅友馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 闌尾炎甲狀腺瘤疝腸梗阻膽囊炎胰腺炎痔幫助網(wǎng)友：24526

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2019-08-02 14:00:32 我要投訴

你好，從你的病史描述看，右膝關(guān)節(jié)滑膜炎，石膏固定之后出現(xiàn)肌肉萎縮可能，建議適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉提高體能增強(qiáng)肌肉能力，其次注意保暖避免受涼勞累，不要負(fù)重，左小腿發(fā)酸可以局部熱敷理療促進(jìn)血液循環(huán)等。

王華啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友：61957稱贊：2507

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2019-08-02 13:36:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是左側(cè)腿部的肌肉勞損，或者腰椎間盤突出，壓迫到左側(cè)的坐骨神經(jīng)所導(dǎo)致的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂！

      以上是對“小腿發(fā)酸，難受，夜里常被弄醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！