晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)，怎么治療

      病情分析：
      失眠主要是入睡時(shí)間短，入睡困難，早醒醒后不宜入睡，癥狀兩周以上就可以確診，失眠有很多種，有軀體疾病導(dǎo)致的有季節(jié)交替導(dǎo)致的，也有精神刺激導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先去醫(yī)院就診，查血，甲功等排除，因?yàn)樨氀卓夯蛘呤擒|體疾病導(dǎo)致的失眠，如果沒(méi)問(wèn)題，那么就有可能是姐姐交替，或者是精神壓力大導(dǎo)致的，可以吃谷維素和維生素B1改善
      

      病情分析：
      33歲男性，晚上經(jīng)常睡不著。你除了失眠問(wèn)題之外，還有其他方面的癥狀嗎？或者有什么身體疾病或者生活中你感覺(jué)帶給你壓力的事情發(fā)生嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槭撸袃蓚€(gè)方面的原因?qū)е碌?，一，身體疾病。二，情緒壓力問(wèn)題。所以，你只說(shuō)睡不著，信息量太少，建議你可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠障礙門診去面診一下。平時(shí)注意適度運(yùn)動(dòng)，多參加點(diǎn)活動(dòng)，放松心情，有情緒及時(shí)疏導(dǎo)一下
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)，怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在社會(huì)各方面的壓力都挺大，失眠的人不在少數(shù)?？赡氵@個(gè)年齡，暫不建議用鎮(zhèn)靜催眠藥物，易成癮依賴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是要放松心態(tài)，勞逸結(jié)合，睡前兩小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，晚飯清淡飲食，不宜過(guò)飽。