健康咨詢描述: 膝蓋打籃球側面被撞傷了,檢查結果是半月板一度變性。韌帶損傷,骨髓水腫,少量積液。醫(yī)生給開的骨康和致康還有個紅色藥丸保守治療,現在還不能彎曲,只能彎曲到120度左右。再彎就會痛,緊邦邦的。醫(yī)生讓我等到了三個月再去做核磁,確定要不要手術,請問我怎么才能讓膝蓋正常彎曲,現在可以做彎曲運動了么?我現在護膝帶著。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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