請(qǐng)問(wèn)我的舌頭最近健康嗎我感覺(jué)濕氣有點(diǎn)重

      病情分析：
      20歲女性，圖片不是很清楚，可能有濕氣重的問(wèn)題存在，夏季尤其如此，睡眠還可以的，就是感覺(jué)身體有點(diǎn)重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏季養(yǎng)生之道應(yīng)保持充足睡眠時(shí)間，清淡飲食營(yíng)養(yǎng)合理安排科學(xué)搭配，適當(dāng)多飲水，保持心情舒暢平靜下來(lái)度過(guò)炎熱季節(jié)性身體不適，補(bǔ)充能量營(yíng)養(yǎng)，
      

      病情分析：
      舌苔較厚，脾胃虛弱，建議你平常要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主，少吃冷涼的食物，多吃易消化食物，晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主，少吃冷涼的食物，多吃易消化食物，晚上按時(shí)休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。