哺乳后胸好小！下垂的多！怎么辦

      哺乳后胸部變小并下垂，這是女性普遍存在的問題，你也不要太擔(dān)心。哺乳時乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴(kuò)展，乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。導(dǎo)致乳房日后彈性降低、松弛下垂。建議可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動及加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉，穿比較合身的文胸。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，你可以在月經(jīng)來臨前一個星期喝酒釀蛋，從超市買來酒釀煮開，加入桂圓肉，雞蛋，枸杞，煮十多分鐘就可以吃了。最好是早上吃，豐胸的效果不錯的。平時可以煮花生豬蹄湯，花生雞腳湯，對豐胸也有幫助。
      

      病情分析：
      哺乳后可做下幾點(diǎn)：
      1.健胸操是最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法。產(chǎn)后及時進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、豐滿。需要長期堅持，效果才明顯。
      2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。穿胸罩時，要選擇大小合適、沒有鋼托的胸罩
      指導(dǎo)意見：
      3.經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
      4.沐浴乳房。在沐浴時，使用花灑冷熱交替噴灑乳房
      
      以上是對“哺乳后胸好小！下垂的多！怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！