當(dāng)兵體檢前多少天不能熬夜

      病情分析：
      體檢前一到兩天一般不建議熬夜的，作息要規(guī)律，不要飲酒，不要用一些對(duì)檢驗(yàn)結(jié)果有影響的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)調(diào)節(jié)心情非常的關(guān)鍵，你的身體素質(zhì)、你的相關(guān)指標(biāo)，怕或者不怕，結(jié)果都在那里，并不是因?yàn)槟闩戮徒Y(jié)果會(huì)好了，反而起反作用。男子漢大丈夫，怕什么。

      病情分析：
      您好！過多擔(dān)心是解決不了問題的。失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)，要讓自己放松下來，就要解決意識(shí)與潛意識(shí)的對(duì)抗。在還沒睡著的時(shí)候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      當(dāng)兵體檢前一個(gè)星期最好不要熬夜，如果體檢前幾天還在熬夜的話，往往最受影響的通常是血壓和脈搏，另外人的精神狀態(tài)也會(huì)受到很大影響的。
      指導(dǎo)意見：
      希望你一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過于勞累和熬夜，最好讓自己保持一顆平常心，凡事只要自己做好準(zhǔn)備了，然后就順其自然，隨遇而安就好了。所以希望你大可不必多慮。
      
      以上是對(duì)“當(dāng)兵體檢前多少天不能熬夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！