就是今天一天感覺膽顫驚心

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為做噩夢了以后一整日容易出現(xiàn)情緒不安恐慌緊張明顯，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態(tài)，建議可以考慮口服一些中成藥比如棗仁安神顆粒
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的因為做夢覺得醒不過來，你現(xiàn)在應(yīng)該放輕松，調(diào)整好心理狀態(tài)，不要影響到接下來的睡眠，不要給自己過大的壓力，夢境也不會這么緊張。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的因為做夢覺得醒不過來，你現(xiàn)在應(yīng)該放輕松，調(diào)整好心理狀態(tài)，不要影響到接下來的睡眠，不要給自己過大的壓力，夢境也不會這么緊張。
      
      以上是對“就是今天一天感覺膽顫驚心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是睡覺做噩夢以后給自己心里壓力大，注意力不集中，容易受驚嚇的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要規(guī)律飲食，營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，晚上睡覺做夢是正?，F(xiàn)象，不要刻意考慮太多問題，應(yīng)該學(xué)會放松自己，
      

      你好，你描述的問題考慮是睡眠癱瘓癥，這是人在睡眠狀態(tài)下，意識清醒，而手腳無法動彈的現(xiàn)象，這是一種睡眠障礙，與精神緊張、過度勞累有關(guān)，記得積極地去調(diào)整，平時注意勞逸結(jié)合，按時作息，科學(xué)用腦，遇到這種情況，可以通過咳嗽，讓自己恢復(fù)過來，在思想層面，避免驚慌，保持樂觀，祝你健康快樂。