有了寧靜貼片癢癢的是不是過敏

      病情分析：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      有一些個人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，晚上睡覺前貼寧靜貼在手腕處，早上起來以后感覺皮膚癢，撕下來以后好轉(zhuǎn)，考慮是貼的時間長過敏性反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      有抑郁癥，睡眠質(zhì)量不好，平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體活動，把心里壓力傾訴出來，規(guī)律服用抗抑郁藥，睡覺前散散步聽聽歌放松心情，熱水泡泡腳，可以喝一杯熱牛奶促進睡眠。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你貼的那種寧靜貼片考慮是一種膏藥性質(zhì)的貼片吧，很多人貼了膏藥時間長會有癢的感覺，這是一種正?，F(xiàn)象，建議你在貼的時候不要貼的時間過長。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多與人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，朵作戶外運動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多出去活動活動，規(guī)律作息時間不熬夜。
      以上是對“有了寧靜貼片癢癢的是不是過敏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，睡眠質(zhì)量不好用寧靜貼以后現(xiàn)在皮膚癢，撕下來以后緩解可能是過敏性反應(yīng)，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡可能不要使用膏藥類貼膏，有抑郁癥傾向應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律吃抗抑郁藥，學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加集體活動，睡眠不會可以吃安神補腦液進行對癥治療。