孕期失眠及胎盤(pán)右側(cè)壁的睡姿

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你現(xiàn)在正在懷孕期間，白天沒(méi)精神，晚上睡眠不好，你擔(dān)心總是失眠會(huì)對(duì)寶寶有影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕期間你如果睡眠不好，肯定會(huì)對(duì)寶寶有一定的影響，但是影響不大。你要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；也可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用；睡前可喝一杯牛奶助睡眠。

      病情分析：
      女性懷孕之后，體內(nèi)激素快速變化會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生很大影響。睡眠不好，心情煩躁是很常見(jiàn)的。失眠本身不會(huì)對(duì)寶寶造成太大影響，但是過(guò)度擔(dān)心會(huì)對(duì)寶寶造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是胎盤(pán)右側(cè)壁，睡覺(jué)的時(shí)候盡量把身體朝向左側(cè)或平躺。失眠一方面和體內(nèi)激素變化快有關(guān)，另外也和心情煩躁有關(guān)。孕期一般不通過(guò)藥物調(diào)整失眠，需要注意讓自己多放松心情，煩躁的時(shí)候可以讓家人多幫自己做腿部按摩。

      病情分析：
      29歲女性，最近總是失眠，白天沒(méi)精神，長(zhǎng)期這樣對(duì)胎兒是不是不好，胎盤(pán)右側(cè)壁的睡姿，怎么睡好些，失眠的問(wèn)題咨詢(xún)解決方案
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樵衅谠袐D用藥必需謹(jǐn)慎從事，這種情況最好到醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生診斷檢查確診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，按療程服藥期間最好高度關(guān)注觀察，確保胎兒安全
      以上是對(duì)“孕期失眠及胎盤(pán)右側(cè)壁的睡姿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！