早孕，經(jīng)常失眠對寶寶會不會有影響
健康咨詢描述： 懷孕差不多十一周了。經(jīng)常失眠，經(jīng)常凌晨兩三點才睡覺白天睡得挺多，對寶寶有影響嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況分析，可以考慮是受體內(nèi)激素水平的影響，不用擔(dān)心，多注意休息，平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)類的食物。建議加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
如果孕婦的精神因為失眠而過度緊張，可能使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致流產(chǎn)，甚至造成胎兒死亡。所以，孕婦晚上失眠情況要格外重視不可忽視，因為失眠不僅傷害懷孕婦女本人的身體，更會危害到腹中寶寶的健康。
病情分析：
你好，孕期由于體內(nèi)激素水平的改變，和對于孕育的一些擔(dān)心，容易出現(xiàn)失眠的情況，經(jīng)常失眠，可能會對胎兒有些影響
指導(dǎo)意見：
建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，可以促進(jìn)睡眠，無論多晚睡，第二天按時起床，可以調(diào)整的，盡量晚上十一點左右睡，早上七點左右起床，午休半個小時左右，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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