之前沒看過醫(yī)生，覺得我有抑郁癥挺嚴重了

      病情分析：
      心情不好，興趣減退脾氣暴躁，測試有抑郁癥，又得不到家人的理解和支持，總是開心不起來，讓你感覺很煩惱，你的表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀。
      指導意見：
      如果自己無法調(diào)節(jié)，建議你最好到醫(yī)院心理科，如有必要根據(jù)檢查結果對癥治療。在生活中希望你放松心情，學會調(diào)適自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療，祝你早日恢復健康。
      

      病情分析：
      這些癥狀都有它們的物質(zhì)基礎。就是大腦功能的紊亂。因為腦功能的紊亂才使抑郁癥患者把一些正常的事物、環(huán)境解讀成令人恐懼的、害怕的事情，出現(xiàn)緊張情緒和回避的行為。很多人認為抑郁癥只是心理問題導致的，認為只需要通過開導。這個想法是錯誤的。抑郁癥患者大腦額葉皮質(zhì)、海馬、杏仁核等部位神經(jīng)元凋亡，細胞學改變通常被認為是大腦對外在社會心理壓力產(chǎn)生的應激反應。抑郁癥的神經(jīng)突觸間隙單胺類遞質(zhì)包括去甲腎上腺素、多巴胺以及5-羥色胺的代謝、分泌、突觸間傳遞與重吸收異常。去甲腎上腺素的減少可導致警覺及注意力的降低，精力及興趣的減退；5-羥色胺降低與焦慮以及強迫相關；動力不足以及快樂感的缺乏則是多巴胺不足所導致的。
      指導意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      17歲女孩兒出現(xiàn)這種情緒狀況，可能也與青春期，生理心理發(fā)育不平衡有關。但從上面描述的具體情況分析，需要到醫(yī)院就診。
      指導意見：
      建議盡早向家人講清楚自己的真實感覺和狀況。由父母陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心?？漆t(yī)院就診。根據(jù)檢查結果，進行心理療愈或治療。
      
      以上是對“之前沒看過醫(yī)生，覺得我有抑郁癥挺嚴重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前情緒低落，敏感多慮，其實，從反饋的信息來看，是因為家庭人際關系不良和緊張導致的情緒問題。建議你積極的去調(diào)整，遇到煩惱及時的釋放可傾訴，家是可以療愈身心的地方，只要你樂于敞開心扉，與家人坦誠相待，你是可以獲得這樣的機會，勇敢的走出封閉的自我吧，祝你健康快樂。