之前沒(méi)看過(guò)醫(yī)生，覺(jué)得我有抑郁癥挺嚴(yán)重了

      病情分析：
      心情不好，興趣減退脾氣暴躁，測(cè)試有抑郁癥，又得不到家人的理解和支持，總是開(kāi)心不起來(lái)，讓你感覺(jué)很煩惱，你的表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己無(wú)法調(diào)節(jié)，建議你最好到醫(yī)院心理科，如有必要根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，和要好的朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      這些癥狀都有它們的物質(zhì)基礎(chǔ)。就是大腦功能的紊亂。因?yàn)槟X功能的紊亂才使抑郁癥患者把一些正常的事物、環(huán)境解讀成令人恐懼的、害怕的事情，出現(xiàn)緊張情緒和回避的行為。很多人認(rèn)為抑郁癥只是心理問(wèn)題導(dǎo)致的，認(rèn)為只需要通過(guò)開(kāi)導(dǎo)。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。抑郁癥患者大腦額葉皮質(zhì)、海馬、杏仁核等部位神經(jīng)元凋亡，細(xì)胞學(xué)改變通常被認(rèn)為是大腦對(duì)外在社會(huì)心理壓力產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)。抑郁癥的神經(jīng)突觸間隙單胺類遞質(zhì)包括去甲腎上腺素、多巴胺以及5-羥色胺的代謝、分泌、突觸間傳遞與重吸收異常。去甲腎上腺素的減少可導(dǎo)致警覺(jué)及注意力的降低，精力及興趣的減退；5-羥色胺降低與焦慮以及強(qiáng)迫相關(guān)；動(dòng)力不足以及快樂(lè)感的缺乏則是多巴胺不足所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      .千萬(wàn)不要給自己制定一些很難達(dá)到的目標(biāo)，要正確的認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個(gè)人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對(duì)事情的時(shí)候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當(dāng)工作或者學(xué)習(xí)做的不稱心會(huì)打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動(dòng)?？梢栽囍鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析它認(rèn)識(shí)它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對(duì)自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時(shí)間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會(huì)得到一定改善。
      

      病情分析：
      17歲女孩兒出現(xiàn)這種情緒狀況，可能也與青春期，生理心理發(fā)育不平衡有關(guān)。但從上面描述的具體情況分析，需要到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡早向家人講清楚自己的真實(shí)感覺(jué)和狀況。由父母陪伴到三甲以上醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心?？漆t(yī)院就診。根據(jù)檢查結(jié)果，進(jìn)行心理療愈或治療。
      
      以上是對(duì)“之前沒(méi)看過(guò)醫(yī)生，覺(jué)得我有抑郁癥挺嚴(yán)重了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，目前情緒低落，敏感多慮，其實(shí)，從反饋的信息來(lái)看，是因?yàn)榧彝ト穗H關(guān)系不良和緊張導(dǎo)致的情緒問(wèn)題。建議你積極的去調(diào)整，遇到煩惱及時(shí)的釋放可傾訴，家是可以療愈身心的地方，只要你樂(lè)于敞開(kāi)心扉，與家人坦誠(chéng)相待，你是可以獲得這樣的機(jī)會(huì)，勇敢的走出封閉的自我吧，祝你健康快樂(lè)。