辦公室人員，小腿經(jīng)常脹痛是什么原因

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，辦公室人員，小腿經(jīng)常脹痛，經(jīng)常忘記事情，可能是工作壓力和平時缺乏活動有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時需要勞逸結(jié)合，合理安排自己工作時間和休息時間，避免長時間坐著或過度勞累，空閑時間可以適量進(jìn)行戶外活動，多戶外散散步，呼吸新鮮空氣。
      

      病情分析：
      原因一般比較復(fù)雜，你所說的壓力大，的確會引發(fā)這一種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常性的放松自己，比如休假，旅游，看書，給自己減少心理壓力，可以通過戶外運(yùn)動有效的去緩解壓力。
      

      病情分析：
      病情分析：小腿脹痛，腦子忘事。第一、是小腿內(nèi)有乳酸堆積的情況，也會發(fā)生小腿脹痛，乳酸堆積是因?yàn)樾⊥冗^度的運(yùn)動產(chǎn)生的無氧酵解增多，無氧酵解增多會產(chǎn)生大量乳酸，一旦乳酸堆積在小腿的肌肉內(nèi)，就會發(fā)生小腿脹痛、酸痛等情況。第二、忘事是壓力過大，睡眠不足造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果是運(yùn)動過度以后乳酸增多，需要用康復(fù)的手段促進(jìn)小腿肌肉循環(huán)，幾天以后小腿脹痛的情況也會緩解。保持良好的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“辦公室人員，小腿經(jīng)常脹痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！