哺乳期大便干燥怎么辦

      你的情況建議你首先要注意飲食方面多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是富含纖維素的蔬菜水果緩解便秘的情況，也可以喝點(diǎn)益生菌來改善胃腸道菌群環(huán)境改善便秘的問題，日常生活中可以用溫鹽水坐浴消炎的。
      

      便秘是需要慢慢調(diào)理的1要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無便意都要按時(shí)去廁所只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣2平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜韭菜,芹菜,菠菜等和新鮮水果要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用3堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢。
      

      病情分析：
      便秘就是排便困難，排便次數(shù)減少，糞質(zhì)干硬，長期便秘還會引起痔瘡，肛裂等肛腸疾病，所以要及時(shí)治療。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槭窃诓溉槠诓贿m合用藥，所以建議多飲水，最好每天喝兩杯蜂蜜水，并且多吃新鮮的蔬菜和水果，可以保持大便通暢，預(yù)防便秘。
      以上是對“哺乳期大便干燥怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！