懷孕五十幾天，連著失眠兩個晚上了。

      病情分析：
      你好，懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的改變，以及對懷孕的情緒改變，都會影響睡眠，造成睡眠障礙是比較常見的
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，必要時去做產(chǎn)檢的醫(yī)生那里進行進一步檢查診治
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不好造成的神經(jīng)衰弱，由于孕期激素分泌水平的失調(diào)，可能會引起身體不適以及情緒上的困擾，從而會造成睡眠質(zhì)量下降，另外，也考慮你存在一定的強化問題的心理，加重了睡眠質(zhì)量的下降！
      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)整睡眠狀況，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外也要注意，調(diào)整身體狀況，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，放松心情，避免過于強化問題，多吃一些健康營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M行活動，避免過于勞累，多與人交流溝通，避免情緒困擾，慢慢調(diào)整，看看效果！
      

      病情分析：
      你好，懷孕以后，有些人會出現(xiàn)睡眠變差，跟懷孕以后心理有壓力，較緊張，或者是身體不舒服有很大關(guān)系，同時越怕失眠會越睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果孕吐明顯，就需要首先治療身體不適，如果夜尿較多，需要適當(dāng)控制喝水的量，同時如果壓力大，可以調(diào)整心態(tài)，降低壓力，都可以有效改善睡眠
      
      以上是對“懷孕五十幾天，連著失眠兩個晚上了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！