健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我21歲男生,大三。主要情況如下:在學(xué)習(xí)的時候心煩意亂,心跳偏快,定不下心,坐立不安,心思發(fā)散難以專注,脾氣易怒。 肌肉運(yùn)動障礙是從十幾歲好像就有,就是手臂,大腿,脖子處的肌肉主動抽搐一下可以內(nèi)心覺得舒服一些,不是那種突然犯病抽搐,是主動的,可以自我控制的,間隔十幾秒左右抽搐一下覺得比較舒服的那種。 神經(jīng)衰弱史是高二開始的,就是白天尤其飯后昏昏沉沉,無力犯困,但趴學(xué)校桌子上午休心跳很快,心煩意亂睡不著,在家床上躺著反而睡得著,而且對光敏感,睡眠淺。然后當(dāng)時吃了兩周左右谷維素,當(dāng)時見效快,神清氣爽,后來又恢復(fù)原狀了,也吃過類似清腦功用的中成藥,效果一般。 所以請問醫(yī)生,我這種狀況除了所謂的自我調(diào)節(jié)有沒有藥物可以抑制呢,安神補(bǔ)腦液喝了有用嗎?很苦惱
病情分析:
考慮你目前這種情況是有焦慮癥的,因?yàn)檫@身的焦慮,所以出現(xiàn)軀體的這些癥狀,你需要處理的是焦慮的問題。
指導(dǎo)意見:
建議你目前需要多出去運(yùn)動鍛煉,通過運(yùn)動是可以釋放焦慮的情緒的,同時你需要讓自己的目標(biāo)不要和現(xiàn)實(shí)差距過大,可以減少壓力,減少焦慮。如果出現(xiàn)學(xué)習(xí)的這些情況,你就做一下深呼吸,讓自己的情緒安靜下來之后再進(jìn)入學(xué)習(xí)。
謝謝您為我解答,我想再請問一下就是目前面臨升學(xué),時間緊張,壓力難以避免,自己調(diào)節(jié)實(shí)在有效,所以能不能請您推薦比較可靠的藥物可以服用呢,拜托
你只是壓力過大所造成的焦慮,所以這種情況建議不要使用藥物,最好是能夠做一下一對一的心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你這些癥狀是有神經(jīng)衰弱的情況,而且心里壓力太大,其實(shí)可以通過自我調(diào)節(jié)能夠好轉(zhuǎn)的,比如說多做有氧運(yùn)動,另外可以吃些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,安神補(bǔ)腦液、谷維素、刺五加、維生素B1等,還可以找中醫(yī)看看,服中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
你這些癥狀是有神經(jīng)衰弱的情況,而且心里壓力太大,其實(shí)可以通過自我調(diào)節(jié)能夠好轉(zhuǎn)的,比如說多做有氧運(yùn)動,另外可以吃些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,安神補(bǔ)腦液、谷維素、刺五加、維生素B1等,還可以找中醫(yī)看看,服中藥調(diào)理。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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