16歲了，還能長嗎？

      你好，青春期發(fā)育有暫時停滯的情況，有時可1-2年，16歲應(yīng)該還處于生長發(fā)育高峰階段，腿酸，抽筋一般是缺鈣或“生長痛”表現(xiàn)，建議查骨骺線明確還有多大生長空間。
      

      16歲左右，正是處于青春發(fā)育期，生長越快所需營養(yǎng)物質(zhì)相對越多，綜合你的表現(xiàn)還是考慮缺乏維生素d或者是鈣引起的，一定要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白高熱量的食物，可以口服鈣鐵鋅口服液，晚上睡覺前多喝點兒牛奶，多曬曬太陽，運動和曬太陽都是補鈣很好的方法。

      您好！根據(jù)你的問題描述，您已經(jīng)16歲啦，有第二性征發(fā)育，最近晚上腿抽筋，白天膝蓋酸困，擔(dān)心生長發(fā)育問題，建議您加強營養(yǎng)，肉蛋奶均衡搭配，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，還有長高機會的，加油哦！
      
      以上是對“16歲了，還能長嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男，16歲，正是青春發(fā)育期，出現(xiàn)第二性征發(fā)育是正常情況。這段時間夜里腿抽筋，白天有時候膝關(guān)節(jié)發(fā)酸，考慮為缺鈣引起的癥狀。建議你注意休息，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食均衡，富含蛋白質(zhì)，維生素及含鈣高的食物，肉類，魚類，蛋類，牛奶，豆制品，海鮮類及尖果類食物，多做向上的運動，打藍球，羽毛球，跳高和游泳等運動，有助于身高的增長?？梢匀メt(yī)院做下生長激素和骨片檢查，看看骨骺線有沒有閉合。