晚上睡不著但是很困這是怎么回事
女 | 20歲 2019-07-28 22:29:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近半個多月晚上都很困卻睡不著很恐懼睡覺現(xiàn)在下午有時候也很困但是睡著困難在半夢半醒的狀態(tài)超級難受
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:27:50 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己的病情，最近半個月晚上睡不著覺，感覺很困，可能是心理或精神因素導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，
指導(dǎo)意見：
建議平時規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，注意休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜或過度勞累，早睡早起，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，可以吃谷維素，維生素B1，安神補腦液進行調(diào)理。
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