早泄了，剛開始性生活，有手淫習(xí)慣！

      你說的這種情況，首先要明確早泄是指性交時間小于兩分鐘，你參照一下，如果大于兩分鐘就是正常的，另外心里緊張也是一個很重要的因素，如果間隔時間很長有一次性交也會很快的，另外，性交時間短，還和熬夜酗酒，勞累，節(jié)奏快等有很大關(guān)系
      

      先把手淫戒了吧，會造成陰莖充血水腫，敏感性下降，導(dǎo)致早泄發(fā)生。如果是剛接觸性事，出現(xiàn)你這種情況比較常見，但如果超過三個月還這樣就要考慮早泄了，在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，在要快射精的時候停止運(yùn)動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁，如果不行，建議去醫(yī)院正規(guī)治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起無力，早泄，需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療可以改善?？梢钥粗嗅t(yī)，吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      以上是對“早泄了，剛開始性生活，有手淫習(xí)慣！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！