健康咨詢描述: 自從生了寶寶以后,總是輕易流淚,一點(diǎn)小事也會(huì)很容易就生氣,還感覺(jué)身體非常疲憊,沒(méi)有精神,這是怎么回事?
病情分析:
自從生了寶寶之后,你很容易生氣,情不自禁流淚,而且感覺(jué)身體非常疲憊,沒(méi)有精神,你不知道是怎么回事。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你有點(diǎn)像是產(chǎn)后抑郁的情緒。建議你要使自己開(kāi)心起來(lái),盡量多接觸外界;可讀一些充滿正能量的書(shū)籍;閑暇時(shí)聽(tīng)一些歡快的音樂(lè);多找親人朋友聊聊天,散散步;適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng);這些都能夠使你保持愉快的心情,平和的心態(tài),遠(yuǎn)離抑郁。
但我也不是每天都這樣,有時(shí)候也是挺開(kāi)心的,就是這樣的時(shí)間比較少,經(jīng)常性的不想說(shuō)話,
你可能在家?guī)Ш⒆?,相?duì)接觸外界較少造成的。
我這樣的情況嚴(yán)重嗎
不嚴(yán)重。你自己要注意調(diào)節(jié)情緒。
病情分析:
你生了寶寶之后,總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就容易,特別容易流眼淚,感覺(jué)身體疲憊沒(méi)精神。需要考慮是否是產(chǎn)后出現(xiàn)了抑郁的癥狀。抑郁癥主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
出現(xiàn)這種情況,需要及時(shí)與家人溝通交流,尤其是需要和你老公做溝通。最好讓老公帶你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生??赡苄枰@些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。出現(xiàn)這種情況,要早發(fā)現(xiàn)早治療,避免抑郁癥更嚴(yán)重。
你好,從心理問(wèn)題的描述來(lái)分析,目前存在情緒低落,神疲乏力,精神倦怠的表現(xiàn),有一些情緒抑郁的特征,積極地面對(duì),注意勞逸結(jié)合,主動(dòng)傾訴和釋放負(fù)面情緒,避免壓抑自己,及時(shí)尋求家人的幫助,避免過(guò)度勞累,如果持續(xù)得不到緩解,建議在家人的陪同之下,到心理科面診,祝早日康復(fù)。
以上是對(duì)“自從生了寶寶以后,總是輕易流淚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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