個(gè)人感覺非常沮喪，腦子非常疼，非常亂

      病情分析：
      生活中有許多意想不到的事情，如果長時(shí)間的情緒低落。就會在心里產(chǎn)生挫折感。每個(gè)人的生活都不容易的。少一些抱怨，少一些負(fù)面的情緒。記住該記住的，忘掉，該忘掉的。
      指導(dǎo)意見：
      不快樂的人之所以不快樂就是計(jì)較的太多。是自己的修養(yǎng)不夠，沒有一定的承受能力。把簡單的東西想的太復(fù)雜，所以會很痛苦。人的欲望是無止境的。每個(gè)人都想得到自己想要的東西，都在為了自己的目標(biāo)忙碌著奮斗著。得到了會開心，得不到就會痛苦。希望你盡快的從沮喪的心情中走出來。多看一些正能量的東西。減少一些不必要的欲望。使自己的心態(tài)平和。
      

      病情分析：
      你好情緒非常沮喪，腦子非常疼痛，說明你的大腦成熟的壓力比較大，是不是？最近因?yàn)楣ぷ鞣泵?dǎo)致睡眠不是很好啊？
      指導(dǎo)意見：
      像這樣的情況，你可以深呼吸。深呼吸多次，然后觀察一下頭部有什么樣的一些變化，看看頭部有什么樣的東西存在，用你的潛意識能量可以把它清除掉是可以減輕壓力的。
      
      以上是對“個(gè)人感覺非常沮喪，腦子非常疼，非常亂”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！