14歲女生想高10CM可以嗎？

      身高受父母遺傳因素影響，也與后天鍛煉與營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)系，建議你要有信心多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外經(jīng)常做跳高，打籃球等運動也有利于長高，還要保證夜間睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，想長高10厘米可以嗎？身高的生長主要是骨頭干骺端的生長，如果骨頭的干骺端閉合了，就不能再長了，每個人的干骺端閉合年齡不一樣，運動可以促進生長激素的分泌，生長激素可以促進干骺端的生長是沒錯的，但是有前提是干骺端沒閉合。
      指導(dǎo)意見：
      如果干骺端閉合了，任何的運動和飲食的改善都是徒勞的。你現(xiàn)在目前是快要閉合，還有上漲的空間，可以長，但是具體能長多高，不好說。女孩子的靶身高=（父身高×0.923+母身高）÷2，這個是預(yù)測的數(shù)值，上下肯定有波動。
      
      以上是對“14歲女生想高10CM可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，來月經(jīng)不會影響身高,來月經(jīng)說明身體發(fā)育進入第二發(fā)育期即青春期。
      指導(dǎo)意見：
      你好，女孩青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期也是繼嬰兒期后人生第二個生長發(fā)育的的高峰期，在此期間無論是身體還是心理都會有明顯變化。身高在此時也會迅速長高的。