請問醫(yī)生，我平時不是經常運動走路

男 | 29歲懸賞2個健康幣 2019-07-27 00:16:51 4人回復來自上海市

健康咨詢描述：您好，請問醫(yī)生，我平時不是經常運動走路，所以有時有胃腸道脹氣，兩天一次通便的狀況。請問靠散步能否改善狀況？

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2019-07-27 04:28:54 我要投訴

腹脹在臨床上十分多見，當腸道內的氣體增多時，就會形成胃腸道脹氣，出現(xiàn)腹脹的癥狀，由于大量吸入空氣或者腸道排空障礙以及消化不良所引起，可以進一步檢查平時不要吃蘿卜，土豆等含有淀粉的食物。

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2019-07-27 04:59:10

你好，乙般說來，走路對胃腸道有按摩的作用，能促進胃腸蠕動，還有，就是清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，平常要吃飲食要有規(guī)律，再配合運動鍛煉，會好一點的，

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2019-07-27 05:25:48 我要投訴

      指導意見：
      如果是運動少影響到腸道的蠕動功能，應該是增加運動量來改善，可以通過慢跑獲得改善，另外就是要注意多吃點大白菜，白蘿卜等食品，也有助于改善腸道的蠕動功能。

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2019-07-27 00:19:15 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所說情況考慮是消化不好。會有腸脹氣啊的情況?？梢赃m當散散步。
      指導意見：
      另外同時要喝點溫水，腹部溫柔的按摩按摩，促進胃腸蠕動，平時少吃生冷辛辣刺激的少吃不易消化的。