糖尿病人在單位，中午吃完飯后

      病情分析：
      糖尿病人多鍛煉比較好，但是也沒必要午飯過后一定鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你中午可以不鍛煉，睡午覺，該休息時(shí)還是要休息，早晚或者平時(shí)鍛煉就行，適當(dāng)就行，不要過量。
      

      病情分析：
      很高興為您解答，您平時(shí)血糖情況如何呢？這個(gè)要根據(jù)您的血糖情況定，血糖不是太高也能放寬一點(diǎn)兒。
      指導(dǎo)意見：
      建議您測量血糖，可以多吃蔬菜，少吃主食，適量運(yùn)動(dòng)，中午也可以不運(yùn)動(dòng)睡覺。
      

      病情分析：
      糖尿病病人首先要注意多增加體育鍛煉還是不錯(cuò)的，但是建議你可以適當(dāng)在早晚飯后運(yùn)動(dòng)哦！中午可以適當(dāng)休息，
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意清淡，低鹽低脂飲食，不要吃太多甜食，積極參加體育運(yùn)動(dòng)來幫助控制血糖，記得一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律服用降糖藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你不必要太多的憂慮，我給你一個(gè)建議。糖尿病患者每周至少不低于三次的有效運(yùn)動(dòng)，是指的有氧運(yùn)動(dòng)，微微的出汗最好。糖尿病，并不是說你每天都要跑步，當(dāng)然了，最好是每天運(yùn)動(dòng)是好的。
      指導(dǎo)意見：
      吃、動(dòng)平衡，合理用藥，達(dá)到維持健康體重
      ①合理飲食，種類多樣，預(yù)防營養(yǎng)不良；②控制體重，吃動(dòng)平衡，謹(jǐn)防腹型肥胖；③規(guī)律運(yùn)動(dòng)，中等強(qiáng)度、有氧運(yùn)動(dòng)為主。
      
      以上是對(duì)“糖尿病人在單位，中午吃完飯后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      糖尿病患者，可以午餐后午睡，中午間氣溫較高，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止中暑，如有餐后糖耐量異?？蛇m量減少午餐用量。
      指導(dǎo)意見：
      診療建議：要規(guī)律應(yīng)用藥物進(jìn)行降糖治療，同時(shí)配合控制飲食，夏季氣溫較高者，可將運(yùn)動(dòng)治療時(shí)間改為清晨和夜晚。平時(shí)要多食粗纖維豐富的食物，以保持大便通暢。