跑步運動20多天，最近兩天呼吸短，不能深呼吸

      你好，胸痛的病因比較多，深呼吸的時候胸口疼痛，大多數(shù)與胸膜有關(guān)，另外，不能排除肋間神經(jīng)炎。因此，需要到醫(yī)院拍張胸片，以排除一下胸膜炎。另外，久不運動，突然跑步，運動量大了，也會出現(xiàn)胸口痛的情況。

      病情分析：
      您好，是呼吸時會出現(xiàn)疼痛或呼吸困難等癥狀嗎，如果有胸悶等情況最好去醫(yī)院拍片檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，避免運動過于劇烈，要循序漸進的增加活動量，可以緩慢增加吸氣，看深呼吸的情況。
      以上是對“跑步運動20多天，最近兩天呼吸短，不能深呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      氣短的感覺。出現(xiàn)這種情況，身體處于亞健康的表現(xiàn)，就是中醫(yī)所說的氣虛，這種情況多與平時不良的生活方式有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意良好的生活方式，飲食均衡，營養(yǎng)全面，每天要有適當(dāng)運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，不要久坐不動，尤其是不要長時間保持一個姿勢使用手機電腦，長時間低頭伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身體健康。排除肺部疾病及心臟疾病引起的呼吸困難癥狀。建議檢查胸部X光，排除氣胸，檢查心電圖。