坐久了和在床上躺久了頭暈是什么原因

      病情分析：
      一種情況是血糖血壓低，突然起來會產(chǎn)生眩暈。還有可能是由于腦供血不足，突然起來會缺氧，也會出現(xiàn)眩暈的情形！
      指導(dǎo)意見：
      平時需要放輕松，加強體育鍛煉，飲食清淡些，勞逸結(jié)合，按時作息！千萬不要熬夜，或是總是低頭看手機，常讓家人按摩頸部！

      病情分析：
      你今年剛剛14歲，有一些日常的生活行為的經(jīng)驗還是不充足的，你說的這種情況在日常生活當(dāng)中經(jīng)常的發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      這種情況叫體位性低血壓，表現(xiàn)一個人長久的躺了，突然改變體力以后，暫時性的引起腦袋共血不足而出現(xiàn)的黑蒙的現(xiàn)象。慢慢的，緩慢的起床就解決了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于身體因素，坐久或躺久了就頭暈，眼前一片漆黑，要緩一會才行。這與睡眠質(zhì)量有關(guān)，與你的血壓有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要緊張，平時多做戶外運動，自我調(diào)節(jié)減壓控制，規(guī)律作息時間，按時休息不熬夜。把你的感覺告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科檢查、診斷、治療。
      以上是對“坐久了和在床上躺久了頭暈是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！