健康咨詢描述: 最近壓力比較大,和女朋友發(fā)生過兩次關系,性生活特別和諧,但最近一次我突然覺著硬不起來了,每天擔心…結果做愛真沒硬起來,我身體沒問題,因為第一次的時候太緊張沒硬起來,留下心理陰影,現(xiàn)在無時無刻不在想這個,想咨詢醫(yī)生有沒有好的方法讓我不這么想,我覺得我只要不想,肯定正常了,但越怕越想
病情分析:
你好。看了你上面敘述的情況,讓我想起一種現(xiàn)象就是新婚時的陽痿。這是因為在剛開始時人的心理比較緊張,所以會影響性生活。
指導意見:
處理這種情況,需要內心深處不要認為男人每次性生活都有成功,有些情況也是正常的。當然這時雙方會很尷尬,你要學會幽默應付。
病情分析:
你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了強迫性思維強迫癥的情況,這通常是導致不由自主、無法自控并出現(xiàn)胡思亂想的主要根源,這時候越試圖去控制,就越容易強化所想的內容,就更加容易胡思亂想,從而導致惡性循環(huán)。
指導意見:
建議你最好抽時間去看一下心理醫(yī)生,做一下心理測評等相關檢查,以明確診斷是否存在強迫性思維以及焦慮、抑郁等心理問題,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要放松身心,做好自我心理調節(jié)和自我減壓,適當增加戶外運動鍛煉,不斷的增強自己的內心,以便爭取盡快走出目前的困境。
病情分析:
你好!從以上你的問題陳述中可知,你由于和女朋友性生活時緊張害怕,導致思想壓力過大,從而焦慮不安,形成惡性循環(huán)。
指導意見:
根據(jù)你目前的情況,你處于焦慮狀態(tài)。首先需要學會自我調節(jié),緩解焦慮情緒。放松療法,焦慮會讓人一直心慌,并且伴有肌肉緊張,身體發(fā)抖等不良反應。一般進行身體放松可以減輕這些不適癥狀,讓焦慮得到緩解。進行身體放松可以使用深呼吸,有助于讓緊張感減輕,從而克服焦慮心理。
多休養(yǎng)可以讓身心輕松,減輕心理焦慮。所以,平時一定要注意保持充足的睡眠,睡前最好洗個熱水澡,這樣對睡眠質量更有幫助。
必要時求助心理咨詢師。
以上是對“懷疑心理方面導致陽痿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,造成你這種情況的原因考慮主要是心里因素所引起的,由于過分的緊張焦慮,強化問題反而會加重你的問題,另外,也可能是由于最近工作強度過大,過于疲勞,身體的不適影響,所造成的這種情況!
指導意見:
建議你要放松心情,避免過于強化問題,思慮過多,平時可以多和女友進行良好的溝通,增強性生活環(huán)境氛圍,另外適當?shù)募訌婓w育鍛煉,但也要避免過于勞累,工作上不要給自己太大的壓力,更不要強度過大,適當?shù)霓D移注意力,增強身體素質,另外注意飲食上合理搭配,不要抽煙喝酒,多吃一些補腎固精的食物,例如枸杞。豬腰,甲魚,鴿子蛋等,也可以到中醫(yī)那喝些中藥調整一下,看看效果!
病情分析:
你好,在性興奮時或受到驚嚇與心神不寧時造成陽痿。導致心因性陽痿的原因有多種。陽痿,其實就是指因心理因素為主要原因所導致的陰莖勃起困難。對于心理原因造成的陽痿,當然應該從"心"治療,恢復對性能力的自信。
指導意見:
建議保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜。積極參加戶外運動,放松心情。不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。適當運動以促進血液循環(huán),可改善血淤、氣損等情況。飲食可以多吃滋陰壯陽的食物,比如
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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