健康咨詢描述: 女生,因為小時候身體不太好,吃了好多感冒藥,對感冒藥有點免疫,想問一下,有沒有不吃藥用其他的方法啊
您這種情況可以采取針灸推拿的情況。針灸推拿對于感冒之類也是可以的。同時,配一些一些小中藥來吃。平時一定要堅持鍛煉身體,食物上要要多吃一些,盡量增加免疫力。
你好,這種情況平時要加強(qiáng)鍛煉身體,多做運動,多吃水果蔬菜,多喝溫開水,飲食要充足有營養(yǎng),葷素搭配要均衡,多去曬太陽增加免疫力,可以服用玉屏風(fēng),保持有充足的睡眠。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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