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你好，我身體是冰涼的，但我總是好熱，出汗-

女 | 33歲 2019-07-25 14:15:08 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：你好，我身體是冰涼的，但我總是好熱，出汗-，心里像有火似的，是怎么回事

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2019-07-25 14:18:46 我要投訴

根據(jù)癥狀考慮應(yīng)該是情志或其他因素導(dǎo)致機(jī)體氣機(jī)不利，陽(yáng)氣郁于內(nèi)，不能發(fā)散的情況。陽(yáng)氣不能布散，肌膚失于溫煦，所以肢體發(fā)冷，陽(yáng)為熱，陽(yáng)盛于內(nèi)所以心中煩熱。

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2019-07-25 14:38:35 我要投訴

這是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，陰虛內(nèi)熱的調(diào)理方法應(yīng)當(dāng)是減少陰液的消耗、補(bǔ)充陰液兩個(gè)方面進(jìn)行。減少陰液的消耗主要有飲食和生活習(xí)慣需要改善。首先飲食方面應(yīng)當(dāng)減少火熱之品的攝入，如羊肉、燒烤、油炸食品應(yīng)當(dāng)禁止使用，應(yīng)當(dāng)多吃滋陰類的食物，如牛肉、豬肉、銀耳、大棗、烏梅等。其次生活習(xí)慣方面，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成早睡早起的生活作息習(xí)慣，禁止熬夜，注意房事節(jié)制，可有效減少陰液的消耗。補(bǔ)充陰液可從飲食和藥物兩個(gè)方面進(jìn)行，飲食方面可多食用動(dòng)物肝臟、黑木耳、動(dòng)物血制品、黑芝麻等。藥物可選擇沙參、麥門冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。