有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡醒后頭疼又一直入夢(mèng)

睡醒后頭疼又一直入夢(mèng)

女 | 20歲 2019-07-25 07:57:59 3人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢(xún)描述: 早上夢(mèng)醒時(shí)眼睛睜開(kāi)了身體動(dòng)不了,意識(shí)告訴我你不想醒,頭很疼高空墜落的感覺(jué)又入夢(mèng)了,循環(huán)了幾次最后一次墜落了一段時(shí)間然后徹底醒了。是身體又什么問(wèn)題嗎。以前經(jīng)常是牙齒疼然后循環(huán)入夢(mèng),一要醒牙齒就疼。

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2019-07-25 08:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能和你自身的情緒是有關(guān)系的,緊張焦慮情緒可能在潛意識(shí)當(dāng)中是存在的,影響到你每晚的睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量不好就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)放松自己的情緒,如果你的牙疼盡量的先到口腔科檢查一下,如果沒(méi)有任何身體上的問(wèn)題,建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),有助于你放松情緒,緩解自己的緊張狀態(tài),提高睡眠質(zhì)量。
      

張洪菊
張洪菊 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-07-25 08:02:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解決問(wèn)題,你感覺(jué)自己早上醒來(lái)以后身體動(dòng)不了,而且一時(shí)也不想醒,頭還疼,像高空墜物一樣
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況可能是睡眠還沒(méi)有足夠,頭腦還在昏沉中,你如果需要的話(huà),可以多睡一會(huì)兒,如果睡眠不充足,我就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,你每天可以早睡早起,延長(zhǎng)一些睡眠的時(shí)間
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-07-25 08:05:24 我要投訴

      病情分析:
      你早上醒了之后動(dòng)不了,感覺(jué)還想睡,頭疼的很。做了很多次,從高空墜落的夢(mèng),夢(mèng)里可能感受到的是驚恐不安的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      夢(mèng)中的內(nèi)容并不是重要的,夢(mèng)中的情緒感受很重要,通常反映了現(xiàn)實(shí)生活中的情緒感受。這個(gè)夢(mèng)很可能反映了你的現(xiàn)實(shí)生活中有一些壓力,焦慮不安。做夢(mèng)和身體生病并沒(méi)有別的聯(lián)系。白天需要注意多放松,多運(yùn)動(dòng),積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“睡醒后頭疼又一直入夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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