骨科長高問題專業(yè)練習游泳8小時

      游泳是非常適合并能促進長高的運動。訓(xùn)練的強度要根據(jù)自己的體能，過度的訓(xùn)練會使身體疲勞，精神倦怠，休息不佳，會影響生長的。但是適當?shù)腻憻拰ι眢w的長高是非常有利的，不會增加骨骺的閉合。
      

      每天堅持鍛煉身體，可以增強肌體的抵抗力，免疫力而且可以促進身高快速的增長。但是時間不能過長時間，過長容易過于勞累，反而不利于身體的發(fā)育，但是一般不會導(dǎo)致骨骼提前閉合的。
      
      以上是對“骨科長高問題專業(yè)練習游泳8小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)你的問題描述，專業(yè)練習游泳不會影響長高的，游泳是一種很好的健身運動，不損傷關(guān)節(jié)，練習幾個小時看自己的身體情況而定，陸地上項目適當鍛煉也不會讓骨骺提早閉合的，建議您加強營養(yǎng)，飲食搭配合理，不用太擔心的。
      

      病情分析：
      每天堅持游泳是不會促進骨骼提早閉合的，反而有利于促進身高體重的增長。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)鍵是每天要堅持，但是時間過長，容易過于疲勞勞累。每天游泳兩到四個小時左右。關(guān)鍵是要多吃鈣鐵鋅豐富的食物，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多先天性的遺傳因素，后天的飲食營養(yǎng)運動都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      游泳對于增高會有一定的幫助，但是游泳之前您可以先檢查一下骨骼線，如果骨線沒有閉合的話，通過適當?shù)腻憻捠强梢杂性龈叩目赡艿摹?br />      

      病情分析：
      游泳是很好的一個運動鍛煉，不會影響身高發(fā)育的，每天可以堅持練上2~3個小時，不要太勞累了。
      指導(dǎo)意見：
      16歲還不到，成年人還有長高的，希望加強營養(yǎng)，不要挑食，不要偏食，可以多做一些體育運動，上單杠，打籃球都可以的，有利于身高發(fā)育的。
      
      以上是對“骨科長高問題專業(yè)練習游泳8小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！