你好醫(yī)生保護(hù)嗓子那些東西不可以吃？
男 | 15歲 2019-07-24 21:00:28
1人回復(fù)
來(lái)自海口市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，保護(hù)嗓子能不能吃桔子味道有點(diǎn)苦，？？
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2022-11-01 19:27:36 我要投訴
您好，有利于保護(hù)嗓子的食物有蘋果、梨、桔子、羅漢果、香蕉、荸薺、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋、黑豆等，并可常食黃瓜麻醬拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉絲、冰糖銀耳羹、雞蛋紫菜湯、大米綠豆粥、小米青菜粥等，這些清淡食品有益于潤(rùn)喉、清嗓和開(kāi)音，并含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，為維持健康有益。避免辛辣刺激食物戒煙酒，避免過(guò)度用聲。
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