脖子后面兩側(cè)的筋酸痛

      你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，還有什么其他不舒服沒有，多長時(shí)間了，現(xiàn)在考慮可能是頸部肌肉痙攣造成的，和你長時(shí)間低頭玩手機(jī)有關(guān)系建議你注意休息熱敷理療，項(xiàng)背肌鍛煉，慢慢修養(yǎng)可以緩解
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是頸部肌肉勞損引起的，出現(xiàn)頸部疼痛及活動受限，愈合需要一個(gè)過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要?jiǎng)诶奂鞍疽?，不要長期伏案，最好是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，癥狀嚴(yán)重可以到正規(guī)醫(yī)院骨科查體檢查，針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，應(yīng)該是一個(gè)早期的頸椎病的表現(xiàn)，頸椎的問題，頸椎間盤突出或者韌帶勞損，壓迫到相應(yīng)的神經(jīng)，就會出現(xiàn)酸痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你平時(shí)不要長時(shí)間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點(diǎn)，墊在脖子的下面?？梢缘疆?dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)會顯著。祝你健康快樂！
      
      以上是對“脖子后面兩側(cè)的筋酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的頸部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長。加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，脖子后面兩側(cè)的兩根筋就是平時(shí)所說的肌肉，一般是肩胛提肌和胸鎖乳突肌，如這個(gè)部位出現(xiàn)酸疼，一般是由于肌肉原因造成的疼痛，可能與頸椎退變有直接關(guān)系，或與患者經(jīng)常低頭，讓肌肉處于痙攣狀態(tài)造成的。
      指導(dǎo)意見：
      該類患者最好的方法是多做頸部的適當(dāng)運(yùn)動，放松肌肉，改變工作、生活不良習(xí)慣，盡量讓頸部肌肉放松，適當(dāng)運(yùn)動，避免肌肉痙攣造成的酸痛。