脖子后面兩側(cè)的筋酸痛

      你好，請問你現(xiàn)在多大歲數(shù)，還有什么其他不舒服沒有，多長時間了，現(xiàn)在考慮可能是頸部肌肉痙攣造成的，和你長時間低頭玩手機有關(guān)系建議你注意休息熱敷理療，項背肌鍛煉，慢慢修養(yǎng)可以緩解
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是頸部肌肉勞損引起的，出現(xiàn)頸部疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，不要長期伏案，最好是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，癥狀嚴重可以到正規(guī)醫(yī)院骨科查體檢查，針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，應(yīng)該是一個早期的頸椎病的表現(xiàn)，頸椎的問題，頸椎間盤突出或者韌帶勞損，壓迫到相應(yīng)的神經(jīng)，就會出現(xiàn)酸痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，建議你平時不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面?？梢缘疆?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當會顯著。祝你健康快樂！
      
      以上是對“脖子后面兩側(cè)的筋酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭玩手機導(dǎo)致的頸部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長。加強保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，脖子后面兩側(cè)的兩根筋就是平時所說的肌肉，一般是肩胛提肌和胸鎖乳突肌，如這個部位出現(xiàn)酸疼，一般是由于肌肉原因造成的疼痛，可能與頸椎退變有直接關(guān)系，或與患者經(jīng)常低頭，讓肌肉處于痙攣狀態(tài)造成的。
      指導(dǎo)意見：
      該類患者最好的方法是多做頸部的適當運動，放松肌肉，改變工作、生活不良習慣，盡量讓頸部肌肉放松，適當運動，避免肌肉痙攣造成的酸痛。