我最近總是夢多，不管白天晚上，只要躺下就做夢，

      你好，根據(jù)你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析可能是由于精神和生活上的壓力引起的，目前我的建議是，暫時(shí)一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，經(jīng)常去戶外鍛煉一下，可以用一下安神鎮(zhèn)靜的藥物。
      

      病情分析：
      病情分析，最近總是做夢，有時(shí)被夢驚醒，咨詢一下該如何調(diào)理的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉比如跳跳廣場舞，快速走路等運(yùn)動(dòng)睡前用溫水泡泡腳喝一杯牛奶，有助于睡眠還可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)有多夢的情況是睡眠質(zhì)量不好的一種表現(xiàn)，所以你表現(xiàn)的情況一定是有原因的。
      指導(dǎo)意見：
      最近的精神狀態(tài)怎么樣，是否有精神方面的壓力，或是受到了某些方面的刺激才會(huì)這樣。首先解除誘發(fā)因素是最重要的，必要時(shí)輔助藥物治療。
      
      以上是對“我最近總是夢多，不管白天晚上，只要躺下就做夢，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常的做夢與精神緊張，壓力很大有關(guān)系，精神放松，早休息好
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)注意休息，吃點(diǎn)安神的藥物，不要緊張，早點(diǎn)休息，減少不必要的壓力，自身調(diào)理，慢慢的就好了。