醫(yī)生，您好。這兩天我精神不好，怎么辦？

      你這種情況有可能是精神心理方面導(dǎo)致的，所以建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下并做心理測驗(yàn)確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。
      

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，導(dǎo)致這種情況最常見的原因主要是你的心理壓力較大，加之身體缺乏鍛煉。建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！一般很快就恢復(fù)正常了！
      

      病情分析：
      精神不好，有可能是這段時(shí)間的狀態(tài)的原因，有可能與季節(jié)有關(guān)系，天太熱，也有可能是感冒的前兆。
      指導(dǎo)意見：
      再就是最近有沒有著急的事情，有沒有勞累的經(jīng)歷，注意飲食，注意多飲水，注意規(guī)律作息，看一下有沒有好轉(zhuǎn)。也可以到附近的醫(yī)院做一下常規(guī)的檢查，看有沒有問題。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，您好。這兩天我精神不好，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這兩天精神不好，頭暈沉，想睡覺，感覺說話都費(fèi)力，晚上睡眠不錯(cuò)，是不是感冒發(fā)燒了呢？或者天氣炎熱引起的精神倦怠
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果有感冒的可能，可以用點(diǎn)夏季感冒或中暑的藥物，比如藿香正氣液，多喝水，多吃水果蔬菜，可以改善的，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)，一方面考慮可能由于天氣炎熱而導(dǎo)致出現(xiàn)了中暑的情況，另一方面也不排除有抑郁或者其他精神障礙的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理安排飲食起居和作息規(guī)律，保證充足的營養(yǎng)和睡眠，盡量多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，做好防暑降溫工作，另外希望你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，適當(dāng)加強(qiáng)一下戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，并讓自己盡量保持健康良好的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好！小伙子，根據(jù)你的描述，你是不是有點(diǎn)輕微中暑了。這幾天氣溫太高，如果平時(shí)缺乏鍛煉，就容易感冒，中暑，因?yàn)橥獬鰵鉁靥?，在室?nèi)有空調(diào)，這樣溫差大，容易不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有別的事情，應(yīng)該是熱的，多喝水，溫水和涼開水，不要喝冰水，可以喝西瓜汁，綠豆湯都是夏天的好飲品，平時(shí)注意鍛煉身體。