我有點腎虛，想問一下這類問題

      多運(yùn)動可以改善的。同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。

      病情分析：
      汗血同源～心主血液！運(yùn)動后又值夏季～新陳代謝速度加快，功能旺盛～正常狀態(tài)！
      指導(dǎo)意見：
      1.心理調(diào)節(jié)～建立良好的心態(tài)
      2.腎虛有自己獨特癥狀～不要隨意定位給自己打標(biāo)簽喲
      

      病情分析：
      你好腎虛，多數(shù)考慮是由于勞累過度，或者是先天稟賦不足等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，或者是去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理一下，應(yīng)該是能得到改善的。流汗水多數(shù)考慮是有氣虛陽虛的可可能吃中藥是能同時調(diào)理的。
      
      以上是對“我有點腎虛，想問一下這類問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時有沒有手淫習(xí)慣，長期頻繁手淫會導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)乏力怕累，腰酸下肢無力，出汗多等。
      指導(dǎo)意見：
      因為網(wǎng)絡(luò)咨詢有局限性，隔空無法體檢，明確診斷還要看舌象、把脈象，建議就近去醫(yī)院看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      腎虛主要是由于先天的遺傳因素，與其后天飲食睡眠，再加上過度的手淫等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      有手淫的不良習(xí)慣，需要及時的戒除，可以使用滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，比如服用六味地黃丸是可以改善的。

      病情分析：
      腎虛主要反映在生長發(fā)育、生殖機(jī)能、水液代謝的異常方面，常見腰膝酸軟而痛，耳鳴耳聾，發(fā)白早脫，齒牙動搖，陽萎遺精，精少不育，女子經(jīng)少經(jīng)閉，以及水腫，二便異常等癥狀。分為6種腎精不足、腎氣不固、腎不納氣、腎陽虛、腎陰虛
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動后流汗太多，原因分為5種肺氣不足、菅衛(wèi)不和、心血不足、陰虛火旺、邪熱郁蒸.
      兩者之間究竟有沒有聯(lián)系？需要大醫(yī)院名中醫(yī)詳細(xì)的望聞問切的面診，才可以明確的