你的這個情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的,可選擇推拿按摩,理療,針灸,針刀,內(nèi)熱針,銀質(zhì)針,浮針,活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭,特別是不能長時間低頭玩手機,一定要注意多運動。
如果是軟組織勞損,這種需要多久可以恢復,有沒有可能是因為睡覺的問題引起的
與長時間低頭,不運動有關(guān)。
那現(xiàn)在我是要怎么改善呢,痛了半個月快
選擇上面說的方法治療
你好,根據(jù)你的描述,這個情況考慮是肩胛骨周圍肌肉勞損到這個疼痛。一般在這個你這個年紀是比較多見的,和運動損傷有關(guān)系,建議可以局部熱敷按摩處理,也可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如美洛西康、塞來昔布、醋氯芬酸等等。希望可以幫到你,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。。
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