準(zhǔn)備備孕懷小寶寶，需要怎么做，怎么調(diào)理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和你提出的問題。備孕期間，首先男女雙方要了解自己的身體狀況。女方需要知道你的卵巢功能排卵情況和你的輸卵管是否通暢。男方需要做一個精子常規(guī)的檢測。
      指導(dǎo)意見：
      建議你雙方在確定身體雙方都健康的情況下，可以從飲食上注意。女方在懷孕的前三個月要口服葉酸。男方要戒煙戒酒，生活要規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，從優(yōu)生學(xué)的角度來說，在備孕前男女雙方均要去全面的檢查下，確保雙方的生殖健康才行。
      指導(dǎo)意見：
      而備孕期間，男方要戒煙限酒，飲食上以清淡為主，雙方盡可能的保持良生的生活起居習(xí)慣，不過度的疲勞或是熬夜等行為，女方要備孕期間可以服用葉酸片，一直服用到懷孕第三個月末才行。
      

      病情分析：
      你好，夫妻雙方在備孕前或備孕期間最好是先到醫(yī)院優(yōu)生優(yōu)育科做全面檢查。雙方要注意做好孕前檢查了解夫妻雙方身體是否健康？
      指導(dǎo)意見：
      在備孕期間要注意不要飲酒，熬夜，抽煙，亂吃藥等，在懷孕前3個月就要考慮補(bǔ)充葉酸了，備孕期間多注意營養(yǎng)，平時適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“準(zhǔn)備備孕懷小寶寶，需要怎么做，怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的病情描述上看，備孕期間你要做b超婦檢看有沒有婦科炎癥。要化驗肝腎功能，甲功，傳染病篩查，抗病毒四項。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你現(xiàn)在口服葉酸片，男方戒煙戒酒，生活有規(guī)律，不要熬夜，多運(yùn)動多鍛煉身體增強(qiáng)機(jī)體免疫力。