平胸，下垂，外擴(kuò)，大小不一

      你好，這可能和個(gè)體發(fā)育差別有關(guān)，和遺傳有關(guān)，建議多吃豐胸食物，木瓜，蜂王漿等，均衡營(yíng)養(yǎng)，多食水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，尤其維生素ｅ，可以，平摸乳房，按順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，每天兩次每次二十到三十分鐘，可多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和引體向上，促進(jìn)胸部血液循環(huán)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您，女，19歲，平胸，下垂外擴(kuò)，大小不一，希望可以變大，希望可以告訴我秘訣。建議增加運(yùn)動(dòng)如做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳，跑步，跳繩等，使胸部舒展，抬頭挺胸，增加自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議多食豆類，木瓜，玉米，芝麻，核桃，花生等等豐胸的食物。戴大小適宜的胸衣，防止乳房下垂，每日對(duì)乳房進(jìn)行輕柔按摩，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳房再次發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，豐胸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，胸部運(yùn)動(dòng)，抬高運(yùn)動(dòng)，游泳，俯臥撐，韻律操等，都能改變胸小下垂，胸外擴(kuò)，只要堅(jiān)持，就會(huì)有好的收獲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。要想做個(gè)豐胸美人，每天只需花10分鐘呵護(hù)胸部，就能使你如愿以償。按摩能塑造美麗乳房，單靠按摩雖然無(wú)法令胸部增大，但能使胸部有彈性，令胸形好看，挑選在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。
      
      以上是對(duì)“平胸，下垂，外擴(kuò)，大小不一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對(duì)于您說(shuō)的這種情況，建議平時(shí)多進(jìn)行胸部運(yùn)動(dòng)，如游泳，健身操等，強(qiáng)健胸肌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多按摩按摩胸部，由外向內(nèi)。盡量多按摩較小的那測(cè)乳房，要選擇合適的內(nèi)衣，一定要試戴后再購(gòu)買(mǎi)。