腰酸背痛，全身乏沒有勁
健康咨詢描述： 我每天早上起來腰酸背痛，全身沒有勁，乏累的不行活動(dòng)一會(huì)就沒有那種感覺
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考慮可能是夜晚受涼或是睡覺姿勢(shì)不好，也可能是床過軟過硬致使身體長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致局部肌肉僵直的結(jié)果，建議要調(diào)整睡姿，注意床鋪松軟適宜，注意保暖，睡覺時(shí)不要對(duì)著空調(diào)吹。
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病情分析：
你好，從你描述的情況看，應(yīng)該是由于飲食作息不規(guī)律而引起的疲勞現(xiàn)象，并且有輕微的體質(zhì)偏頗的問題。
指導(dǎo)意見：
建議你一定注意規(guī)矩的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，平時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體，必要的時(shí)候找中醫(yī)辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
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