有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 擼完休息一會(huì)擼第2次4分44秒正常嗎

擼完休息一會(huì)擼第2次4分44秒正常嗎

男 | 18歲 2019-07-23 01:21:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我18男前天擼了一次然后一晚上沒睡通宵了,休息了一天然后今天,擼了一次然后又?jǐn)]了1次4分44秒正常不正常

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-07-23 01:23:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你的身體應(yīng)該是沒有任何問題的,一切都比較正常,根本就不要擔(dān)心什么的。這么年輕,沒有什么問題的。
      指導(dǎo)意見:
      但是作為一個(gè)年輕人,務(wù)必要為自己的將來負(fù)責(zé)任,眼下要把自己的主要精力用在學(xué)習(xí)上,鍛煉身體上,這是為了將來走得更遠(yuǎn)更好。不能圖一時(shí)之樂而影響了自己的身體。
      

孫桂平
孫桂平 長(zhǎng)春市第六醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,興奮,躁動(dòng),抑郁 幫助網(wǎng)友:610
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2019-07-23 01:28:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,是屬于正?,F(xiàn)象,不要過度的擔(dān)心。要有一個(gè)較高的睡眠。
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡量減少這種情況的發(fā)生,保證一個(gè)良好的睡眠,睡覺前多聽音樂放松心情,會(huì)有一定的效果。
      

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