三個(gè)月前發(fā)現(xiàn)右肩塌了
健康咨詢描述： 三個(gè)月前右肩塌了，剛開(kāi)始穿西裝的時(shí)候感覺(jué)右肩有點(diǎn)皺皺的，沒(méi)有其他不適，過(guò)了幾天肩膀塌的嚴(yán)重了點(diǎn)，兩個(gè)肩膀就像蹺蹺板一樣，左輕右重，左高右低，活動(dòng)肩膀有彈響。一個(gè)月后脖子向右后方扭的時(shí)候右后方不舒服，醫(yī)生說(shuō)是著涼引起的，多注意保暖，但是著涼后一般不都伴有疼痛嘛，我這也不疼。三個(gè)月了也沒(méi)好轉(zhuǎn)。(沒(méi)有脊柱側(cè)彎，沒(méi)有受過(guò)外傷)照片高低肩不明顯，但自己照鏡子特別明顯。
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這種情況如果沒(méi)有什么癥狀的話，但是不用管他，這你糾結(jié)什么呢？又看不出來(lái)。也不是什么疾病，另外如果肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候有響，這種情況你可以去醫(yī)院做一個(gè)肩關(guān)節(jié)的核磁共振。
會(huì)不會(huì)是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的？自從放假以來(lái)我就從來(lái)沒(méi)運(yùn)動(dòng)過(guò)，而且每天重度使用手機(jī)，一直保持一個(gè)姿勢(shì)。因此體重還暴漲了二十斤。在冬季時(shí)有時(shí)候穿春秋季衣服。
先減減肥，看看效果。
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病情分析：
根據(jù)你的描述可能是頸椎病合并肩周炎，你平時(shí)背單肩包嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議背雙肩背包，改變不良姿勢(shì)，拉單杠鍛煉，用左手將牽拉頭部向左前方（牽拉右側(cè)肩胛提肌），局部疼痛區(qū)域可以涂抹扶他林乳膏。
我從來(lái)不背單肩包的
那就好，自己找找看是不是有不良姿勢(shì)，有的話就立即糾正。
我就是從體校回來(lái)以后在家閑的沒(méi)事干，每天在家宅著，重度使用手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，一直低頭玩手機(jī)。
知道原因就及時(shí)糾正，注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，多活動(dòng)。
好的，謝謝大夫
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你好，通過(guò)你的敘述和照片，現(xiàn)在確實(shí)沒(méi)有看到明顯的，肩膀的變化，因?yàn)槿伺c人之間的兩側(cè)不是完全一樣的，是有差別的，你仔細(xì)看看自己兩側(cè)眼睛是不完全一樣的，當(dāng)然既然發(fā)現(xiàn)了異常，建議拍一個(gè)胸片就能看出來(lái)情況了。應(yīng)該沒(méi)有大事的
以上是對(duì)“三個(gè)月前發(fā)現(xiàn)右肩塌了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我就是每天在家宅著，重度使用手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。如果是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的那如何緩解癥狀呢？
拍片子看看就行了
拍過(guò)了，脊椎沒(méi)有側(cè)彎，關(guān)節(jié)也正常
那就經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉瘦那側(cè)肩膀。
好的，謝謝大夫
早日康復(fù)，有事找我吧
疾病百科| 脊柱側(cè)彎
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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