健康咨詢描述: 這幾天很累每天睡眠5個(gè)小時(shí),今天上午突然感覺頭疼無力手抖手稍發(fā)麻
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量下降,身心疲勞而造成的軀體不適,另外也可能與您工作強(qiáng)度過大,身體過于勞累而造成的手抖發(fā)麻情況有關(guān),也不排除具體的器質(zhì)性病變所造成的問題!
指導(dǎo)意見:
建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療,另外,注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,調(diào)整睡眠質(zhì)量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于睡眠質(zhì)量的提高,適當(dāng)?shù)膶ι硇倪M(jìn)行放松緩解,進(jìn)行體育活動(dòng),避免過分疲勞,可以適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?,泡泡熱水澡,緩解一下,看看效果?br />
病情分析:
你今天上午突然感覺頭疼無力,手抖手梢發(fā)麻,這很可能是最近一段時(shí)間比較累,睡眠嚴(yán)重不足造成的。
指導(dǎo)意見:
長時(shí)間睡眠不足會(huì)造成身體和心理不舒服。你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況是因?yàn)樗卟蛔?,焦慮程度比較高。需要注意多休息,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的這些信息,23歲,女,您所述的情況考慮以下可能性因素:身體疲勞、睡眠不足引發(fā)的身體免疫力下降、體力不支;軀體并無異常,而是心理因素引發(fā)的軀體反應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議您生活作息規(guī)律,不要透支體力,也不要熬夜,飲食規(guī)律,營養(yǎng)均衡,適度加強(qiáng)身體鍛煉,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),多注意放寬心態(tài),積極參加自己喜歡的或感興趣的活動(dòng),勞逸結(jié)合,松弛有度。
以上是對“突然感覺頭疼,手抖手麻無力”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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