姨媽過(guò)后總是睡不飽。沒(méi)有力氣
健康咨詢描述： 姨媽過(guò)后老是想睡覺(jué)，怎么都不睡不飽睡了一天還是想睡覺(jué)，人也沒(méi)啥力氣
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病情分析：
月經(jīng)來(lái)臨前后，身體內(nèi)分泌發(fā)生變化，會(huì)有嗜睡，疲勞等癥狀是常見的不適反應(yīng)，不用擔(dān)心，在正常范圍。注意月經(jīng)期間的健康衛(wèi)生安全
指導(dǎo)意見：
不要吃生冷辛辣的食物，不要受涼勞累，多休息?，F(xiàn)在的癥狀看，考慮身體體質(zhì)偏差，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體體質(zhì)，也可以服用，阿膠，紅棗，桂圓等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)樵陆?jīng)周期過(guò)后。身體過(guò)于疲乏虛弱等原因造成的，像這種情況多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡適度的，體育鍛煉調(diào)整幾天慢慢會(huì)好的，不要太擔(dān)心。
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