健康咨詢描述: 我現(xiàn)在好像陷入了一種惡性循環(huán),只要是我一個(gè)人,有兩頓飯會自己吃的時(shí)候我就會一、暴飲暴食;二、什么都不吃,或者盡量少吃。我已經(jīng)一年多沒有正常飲食了,甚至在宿舍,或者家人在我有時(shí)也會暴飲暴食
病情分析:
你的表現(xiàn)是饑一頓飽一頓,前提是自己一個(gè)人沒有人陪伴的時(shí)候。實(shí)際上是大多是孤單的,沒有人陪伴的時(shí)候。
指導(dǎo)意見:
有的時(shí)候我們?nèi)粘5男袨?,是一種心理狀態(tài)的暗示和表現(xiàn)。當(dāng)你覺得孤單孤獨(dú)的時(shí)候,或者你覺得生活沒有目標(biāo)和激情的時(shí)候,就用吃和不吃這種無規(guī)律的方式,來表達(dá)自己的不快樂。所以呀,調(diào)整心情,培養(yǎng)愛好,相信友情,熱愛生活。慢慢改變自己。
飲食不規(guī)律一定會影響身體的健康,所以建議這種情況主要應(yīng)當(dāng)注意合理的飲食,建議是注意規(guī)律,不要吃辛辣的食物,應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?。建議不要暴飲暴食。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,像這種不良的生活習(xí)慣,時(shí)間一長很容易得病的,所以說你一定要克制自己,盡量的多和家人朋友溝通,按時(shí)作息。
指導(dǎo)意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
以上是對“飲食極其不正常,不規(guī)律”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這種情況主要還是由飲食習(xí)慣不健康造成的。本身沒有器質(zhì)性的疾病,也就是說消化系統(tǒng)等等沒有疾病,還是建議從思想上重視飲食健康,養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的習(xí)慣。否則長時(shí)間如此會造成胃腸功能紊亂,不易恢復(fù)。
病情分析:
飲食極其不正常。不規(guī)律。自己吃飯。有時(shí)候暴飲暴食。有時(shí)候什么都不吃。那這是你個(gè)人的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣。規(guī)律的吃飯。一天吃成一頓飯。不暴飲暴食。不一點(diǎn)也不缺。主要看你自己養(yǎng)成規(guī)律的習(xí)慣。
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