健康咨詢描述: 頭發(fā)很容易掉,每天梳頭都會掉很多,而且也很稀疏,該怎么辦?吃什么會好一
一般情況下,睡眠不好,或者是心里壓力太大,內(nèi)分泌不好,就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的,建議您作息時間規(guī)律,多鍛煉身體,多吃黑芝麻,黑豆一類的的東西,放松心情,頭發(fā)就不會掉太多了
怎么樣頭發(fā)才會多起來?用什么洗發(fā)水比較好
用一般洗發(fā)水就可以的
病情分析:
脫發(fā)有可能是平時學(xué)習(xí)壓力大,長時間緊張勞累,睡眠不足,休息不好造成的。
指導(dǎo)意見:
平時多吃黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類。少吃高脂肪的食物,少吃甜食。
病情分析:
你好,你描述的情況,頭發(fā)經(jīng)常的掉,與天熱有關(guān),也與精神壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,油頭發(fā)要經(jīng)常的洗,平時多吃點黑芝麻,黑米,黑豆,滋養(yǎng)頭發(fā),潤發(fā),減少不必要的壓力。
以上是對“頭發(fā)很油,還很容易掉頭發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況很可能是脂溢性脫發(fā),平平時要控制飲食,要清淡,多喝水,促進代謝,不要吃油脂過高的食物,注意休息,保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
會出現(xiàn)這種癥狀的話,主要還是應(yīng)該改善局部的一些循環(huán),有可能是和一些不良的生活習(xí)慣有關(guān)系或者是存在內(nèi)分泌失調(diào)的一些情況都有可能會造成這種表現(xiàn),當(dāng)然如果長期的面對著電腦引起內(nèi)分泌失調(diào)的一些情況有可能會更加明顯一些,要注意一下這方面。
該怎么辦頭發(fā)才會多起來?用那種洗發(fā)水比較好
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