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健身導(dǎo)致的頸部右側(cè)疼痛

男 | 17歲 2019-07-21 13:48:11 1人回復(fù) 來(lái)自阿克蘇地區(qū)

健康咨詢(xún)描述： 健身導(dǎo)致，開(kāi)始特別疼過(guò)了一會(huì)好多了，三天之內(nèi)不用勁就不痛，一激動(dòng)用勁就疼，三天左右感覺(jué)加重

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:22:09 我要投訴

      你好。健身的話(huà)需要一個(gè)正確的指導(dǎo)跟鍛煉方式，正確的功能鍛煉會(huì)導(dǎo)致肌肉軟組織拉傷。還會(huì)影響你的心情及繼續(xù)功能鍛煉的意志力。這段時(shí)間如果疼痛比較明顯，適當(dāng)用點(diǎn)止疼藥。以后功能鍛煉要循序漸進(jìn)。

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