怎么能增加射精量，和勃起時(shí)間

      這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的可能性大，建議正規(guī)醫(yī)院泌尿外科檢查明確診斷，可以口服清宮長(zhǎng)春膠囊治療，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，盡量減少手淫，節(jié)制性生活，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，經(jīng)過(guò)調(diào)理會(huì)好的。

      病情分析：
      你好，一般是3到5毫升，太久沒(méi)有性生活的，一次射精量達(dá)到10毫升也是正常的，射精量少于3毫升的，為射精過(guò)少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，精液由精子和前列腺液組成，想要射精量正常，建議平時(shí)生活作息規(guī)律，不要熬夜，多進(jìn)行體育鍛煉，多吃含鋅的食物，比如堅(jiān)果類。