你好，想咨詢一下關(guān)于長高的事情

      你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營養(yǎng)，運動也會有些影響的，平時要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以服用鈣片，喝些骨頭湯。
      

      如果體內(nèi)缺鈣，服用碳酸鈣對身高增長就有一定的幫助，如果不缺鈣，補鈣就沒有作用。如果沒有疾病因素，平時注意均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進行有氧運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運動效果更好一些。注意這些生活習(xí)慣比單純補鈣效果要好。
      

      如果你從初一開始就沒怎么長過，建議去醫(yī)院小兒內(nèi)分泌科檢查骨骺片以及生長激素水平測定明確是否能長，如果骨骺沒有閉合，建議多喝牛奶，適當(dāng)補充魚肝油及鈣劑，同時多運動，堅持游泳跳繩，打籃球。
      
      以上是對“你好，想咨詢一下關(guān)于長高的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！