有點(diǎn)血檢異常，白細(xì)胞低

      病情分析：
      27歲男子睡眠質(zhì)量較差,體檢結(jié)果顯示白細(xì)胞偏低,建議不必過于擔(dān)心,關(guān)鍵在于恢復(fù)植物神經(jīng)系統(tǒng)正常的調(diào)節(jié)功能.建議通過服藥加上心理疏導(dǎo).
      指導(dǎo)意見：
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺，否則真到了晚上會(huì)難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來越清醒。注意調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點(diǎn)甜食，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或刺五加來進(jìn)行改善
      

      病情分析：
      從血象的結(jié)果來看，白細(xì)胞低，淋巴比例有所升高，中性粒有所降低，這種情況，比較常見的就是病毒感染。
      指導(dǎo)意見：
      不排除是因?yàn)樗卟缓?，勞累，出現(xiàn)的呼吸道的感染等，如果說沒有明顯的癥狀，可以暫時(shí)不做處理，機(jī)體有自我修復(fù)的能力，一般過幾天就走好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的化驗(yàn)結(jié)果個(gè)這幾天的癥狀來看，有可能是病毒感染，建議多休息，保證充足的睡眠很重要。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)飲食要多吃蔬菜水果，飲食要清淡一點(diǎn)，少吃辛辣刺激性食物。避免勞累，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加自身的免疫力。如果還有明顯的不適，建議到醫(yī)院及時(shí)就診。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)血檢異常，白細(xì)胞低”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！