有點血檢異常，白細(xì)胞低

      病情分析：
      27歲男子睡眠質(zhì)量較差,體檢結(jié)果顯示白細(xì)胞偏低,建議不必過于擔(dān)心,關(guān)鍵在于恢復(fù)植物神經(jīng)系統(tǒng)正常的調(diào)節(jié)功能.建議通過服藥加上心理疏導(dǎo).
      指導(dǎo)意見：
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。注意調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      

      病情分析：
      從血象的結(jié)果來看，白細(xì)胞低，淋巴比例有所升高，中性粒有所降低，這種情況，比較常見的就是病毒感染。
      指導(dǎo)意見：
      不排除是因為睡眠不好，勞累，出現(xiàn)的呼吸道的感染等，如果說沒有明顯的癥狀，可以暫時不做處理，機體有自我修復(fù)的能力，一般過幾天就走好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的化驗結(jié)果個這幾天的癥狀來看，有可能是病毒感染，建議多休息，保證充足的睡眠很重要。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食要多吃蔬菜水果，飲食要清淡一點，少吃辛辣刺激性食物。避免勞累，加強鍛煉，適當(dāng)運動，增加自身的免疫力。如果還有明顯的不適，建議到醫(yī)院及時就診。
      
      以上是對“有點血檢異常，白細(xì)胞低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！